瞑想 三日坊主でも続く！初心者におすすめの瞑想アプリ5選【1日3分から】
毎日の忙しさに追われ、ふとした瞬間に心が疲弊していると感じることはありませんか。情報の波に飲み込まれそうな現代社会において、自分自身の内面と向き合う時間は何よりも贅沢で必要なひとときです。マインドフルネスや瞑想がこれほどまでに注目されている...
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DIY 100均アイテムが大変身！30分でできる簡単DIYレシピ5選
毎日の暮らしの中で、ふとした瞬間に部屋の雰囲気を変えてみたいと感じることはありませんか。雑誌やSNSで見かけるおしゃれなインテリアに憧れを抱きつつも、高価な家具を買い揃える予算や本格的なDIYに取り組む時間と技術がないと諦めてしまっている方...
その他 子どもがハマる「おうち図書館」の秘密
子どもがハマる「おうち図書館」の秘密近年、デジタルデバイスの普及により子どもたちが画面を見つめる時間が増加している中で、あえてアナログな本との触れ合いを大切にする家庭が増えています。しかし、単に本を買い与えるだけでは、子どもが自発的に本を手...
料理 一週間を支える「おすすめ作り置き」カレンダー
日々の忙しさに追われる中で、毎日の食事をどのように整えるかは私たちにとって非常に大きな課題です。仕事や家事、育児などで疲れて帰宅した後に、ゼロから献立を考えて包丁を握る気力はなかなか湧いてこないものです。その結果として、ついついコンビニのお...