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ウェルネス活動

【100均編み物】初心者でも簡単!ダイソー・セリアの毛糸と道具で始めるハンドメイド入門

「編み物」と聞くと、なんだか難しそうで、道具を揃えるのも大変そう。そんなイメージを持っていませんか。実は今、100円ショップ、いわゆる「100均」のグッズだけで、誰でも驚くほど簡単に編み物を始められる時代になっています。おなじみのダイソーや...
アクアリウム

憧れのアクアリウムを自宅で!初心者が知っておくべき「魚と水槽のベストな組み合わせ」

きらめく水の中を優雅に泳ぐ小さな魚たち。そんな「アクアリウム」のある暮らしに憧れを抱く人は多いのではないでしょうか。しかし、いざ自宅で始めようと思うと、「何から揃えればいいの」「魚がすぐに死んでしまったらどうしよう」と不安を感じるかもしれま...
読書

家族みんなが読書好きになる!夢の「おうち図書館」を実現する3つの秘訣

「最近、子どもが本を読まなくなった」「リビングに本が散らかり放題になっている」。そんな悩みはありませんか。本を読むことは、子どもの未来にとって、そして私たち大人の心を豊かにするために、とても大切な習慣です。しかし、ただ「本を読みなさい」と言...
エンタメ

友達と盛り上がる!【マルチプレイVRゲーム】おすすめランキング

VRゲームは、一人で遊んでもその圧倒的な没入感に驚かされますが、その真価は「友達と遊ぶ」ことでこそ発揮されます。仮想空間でアバターを介して出会い、声を聞き、身振り手振りを交えてコミュニケーションをとる体験は、従来のオンラインゲームとは比較に...
ヨガ

【ハタヨガとは?】現代ヨガの基礎を知る!特徴・効果・始め方を徹底解説

「ヨガ」と聞くと、どのようなイメージを思い浮かべるでしょうか。美容や健康のためのエクササイズ、あるいは精神を統一する瞑想のようなものかもしれません。実は、現在世界中で親しまれているヨガのスタイルの多くは、その源流を「ハタヨガ」という一つのヨ...
アクアリウム

初心者でも簡単!水草メインの癒しアクアリウム

部屋の中に、ゆらゆらと揺れる緑の癒やし空間があったら素敵だと思いませんか。アクアリウムと聞くと、魚のお世話が大変そう、専門的な知識が必要そう、といったイメージを持つかもしれません。しかし、主役を魚ではなく「水草」にすることで、そのハードルは...
DIY

工具なしでもOK!賃貸でも楽しめる「貼るだけ・置くだけ」DIYアイデア

「自分らしいおしゃれな部屋に住みたいけれど、DIYは難しそう」「賃貸だから壁に傷をつけられないし、原状回復が心配」そんな風に思っていませんか。DIYと聞くと、電動ドリルやノコギリといった本格的な工具が必要で、専門的な知識がなければ挑戦できな...
DIY

「レジン ハンドとは?」基本の「き」から道具、作り方まで徹底解説!

最近、雑貨店やハンドメイドのイベントなどで、ガラスのように透き通った美しいアクセサリーや小物を見かける機会が増えたのではないでしょうか。それらは「レジン」を使って作られた作品かもしれません。「レジン ハンドメイド」という言葉を耳にしたことは...
料理

親子で楽しむ!材料少なめ「簡単お菓子作り」で食育と子どもの自信を育む

休日の過ごし方として、お子さんと一緒にお菓子作りに挑戦してみませんか。キッチンに広がる甘い香りと、生地を混ぜる楽しい音、そして「自分で作った」という達成感に満ちた子どもの笑顔は、何にも代えがたい宝物になります。しかし、いざ挑戦しようと思うと...
料理

究極の時短レシピであなたの「時間がない」を解決します。

毎日、仕事や家事、育児に追われ、「時間がない」が口癖になっていませんか。忙しい日々の中で、栄養バランスの取れた温かい食事を用意することは、大きな負担に感じられるかもしれません。しかし、料理の時間を短縮することは、決して手抜きをすることと同義...