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コーヒーの木を育てることは、単に観葉植物を部屋に置くということ以上の豊かさを私たちの生活にもたらしてくれます。艶やかで深い緑色の葉はインテリアとしての美しさが際立っており、適切に手をかければ白い花を咲かせ、やがて真っ赤な実をつけるというドラ...

家の中で過ごす時間が増えるにつれて、ふと壁を見上げたときに何もない空間が寂しく感じられたり、あるいは物が増えて収納場所に困ったりすることはないでしょうか。そのような悩みを抱えている方にこそおすすめしたいのが、壁面をキャンバスのように扱いなが...

大切な人への贈り物や、日頃の感謝を伝えるちょっとしたプレゼントとして、手作りのお菓子はいつの時代も特別な意味を持ちます。しかし、お菓子作りと聞くと、計量が細かくて難しそうだと感じたり、専用の道具を揃えるのが大変そうだと敬遠してしまったりする...

共働きや子育てで平日の夕食作りやお弁当準備に追われている皆さん、週末を有効活用できていますか。買い物から調理、片付けまで、たった1時間で1週間の食卓を支える準備が完了するとしたら、どうでしょうか。これは夢物語ではありません。効率的な時短テク...

近年、自分らしい暮らしを求めてDIYに挑戦する女性が急増しています。かつては日曜大工といえば男性の趣味というイメージが強かったものですが、今では「DIY女子」という言葉が定着し、インテリア雑誌やSNSでも彼女たちの素敵な作品を見かけない日は...

平日は仕事や家事に追われ、気づけばコンビニ弁当や外食続きで食生活が乱れてしまっているという方は多いのではないでしょうか。なんとなく体が重い、肌の調子が優れない、寝ても疲れが取れないといった「なんか調子悪い」という感覚は、実は体からの休息を求...

本屋で気になったタイトルを手に取り、胸を躍らせて購入したものの、いつの間にか部屋の片隅で塔のように積み上がっていく本たち。この「積読」という現象に頭を抱えている方は決して少なくありません。読みたいという意欲はあるのに、日々の忙しさや他の娯楽...

デスクワークやスマホ操作で知らず知らずのうちに丸まってしまう背中、慢性的な肩こりや首のハリに悩まされていませんか。毎日ストレッチをしても、一時的に楽になるだけで、なかなか改善しないのは、体のコアや深層部の筋肉がうまく使えていないことが原因か...

毎日の仕事や家事に追われていると、どうしても食事の支度が後回しになってしまいがちです。忙しい日々の中で、栄養バランスの取れた食事を毎回一から作るのは至難の業でしょう。しかし、時間が無いからといってコンビニ弁当やインスタント食品ばかりに頼って...

最近では自宅での時間を有効活用するために、動画を見ながらエクササイズやストレッチを始める方が急増しています。特別な道具を必要とせず、身一つで始められる手軽さがヨガの魅力の一つですが、いざ実践しようとしたときにふと足元を見て、ヨガマットがない...