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なんだか気分が晴れない、仕事や勉強に集中できない、そんな風に感じることはありませんか。特にテレワークが普及した現代では、オンとオフの切り替えが難しく、心身のモヤモヤを抱え込みがちです。そんな時、多くの人が見過ごしている最もシンプルで効果的な...

ふと、自分の手で何かを作り出したくなった時、針と糸さえあれば始められる「手縫い」は、とても魅力的で身近な手芸です。温かみのある縫い目は、既製品にはない特別な味わいを生み出します。しかし、いざ始めようと思っても「どんな道具を揃えればいいのか分...

毎日仕事や家事に追われ、ふと鏡を見ると、そこに映るのは少し疲れた顔の自分。そんな瞬間に、「なんだか心が渇いているな」と感じたことはありませんか。時間に追われる日々の中で、私たちはいつの間にか、子供の頃に持っていたはずの「遊ぶ」という感覚を忘...

ハンドメイドへの関心が高まる中、自分だけの作品作りに挑戦してみたいと考える人は少なくありません。その第一歩として、ミシンの購入を検討する方も多いでしょう。しかし、新品のミシンは決して安い買い物ではありません。そこで選択肢として浮かび上がるの...

タンスの奥に眠っている、使い道に困った小さな布の切れ端、いわゆるはぎれ。愛着のある服や雑貨を作った後に残った布を、捨てるのはもったいないと感じる方も多いのではないでしょうか。そんなはぎれたちを、ミシンを使って素敵なアイテムに生まれ変わらせる...

厳しい夏の暑さが和らぎ、爽やかな秋風が吹き始める9月は、ガーデニング愛好家にとって待ちに待った季節の到来です。夏の日差しや集中豪雨によって、庭の植物たちは少なからずダメージを受けていることでしょう。しかし、この時期の手入れ次第で、庭は見違え...

一本のかぎ針と一玉の毛糸から、暮らしを彩る小物が生まれる手作りの時間は、心を豊かにしてくれます。難しそうだと感じて、なかなか一歩を踏み出せなかった方もいるかもしれません。しかし、かぎ針編みは編み物の中でも特に手軽に始められ、基本さえ覚えれば...

「自分だけの一着を作ってみたいけれど、ミシンがないし難しそう」そんな風に考えて、服作りを諦めてしまっていませんか。実は、ミシンがなくても、針と糸さえあれば素敵な服を手縫いで作ることは十分に可能です。一針一針、自分の手で縫い進める時間は、忙し...

毎日を忙しく過ごす中で、気づかないうちに疲れが蓄積していませんか。朝起きてもだるさが抜けなかったり、仕事中に集中力が続かなかったりするのは、単なる睡眠不足のせいだけではありません。実は、日々の食事が疲労回復に深く関わっているのです。疲労の原...