読書は私たちの知的好奇心を満たし、新たな世界を見せてくれる素晴らしい趣味です。しかし、「集中できない」「長時間読むと疲れる」「内容を忘れやすい」といった悩みはありませんか？限られた時間で、もっと効率よく快適に読書を楽しみたいですよね。
ここで言う「読書効率アップ」とは、単に速く読むことではなく、集中して深く理解し、身体の負担を減らし、知識をしっかり身につけること。この記事では、あなたの読書体験を向上させる厳選「読書 グッズ」をご紹介します。これらのグッズを取り入れ、より快適で実りある読書ライフを実現しましょう。
読書効率を上げるための3つの視点
どんな「読書 グッズ」が自分に合うのかを知るために、まずは読書効率を上げるために注目すべき3つの視点を理解しておきましょう。グッズ選びのヒントになります。
集中力を維持する
読書中に気が散ってしまうのは、外部の音や、他のことが気になってしまうのが主な原因です。これらの要因を減らし、目の前の本に意識を集中できる環境を作るためのグッズがあります。時間を区切って集中する工夫も有効です。
身体への負担を減らす
長時間同じ姿勢で本を読んでいると、首や肩が凝ったり、目が疲れたりすることがあります。これらの身体的な負担を軽減することで、疲れにくくなり、結果的に集中力も持続しやすくなります。快適な読書姿勢をサポートするグッズが役立ちます。
情報へのアクセスや整理をスムーズにする
読んでいる途中で気になったことを調べたり、後で見返したい箇所に印をつけたり、読んだ内容を整理したりといった作業がスムーズに行えると、読書の流れを止めずに済みます。情報に素早くアクセスし、整理するためのグッズは、理解度を高める上で重要です。
【目的別】読書効率アップにおすすめの厳選グッズ
それでは、先ほどの3つの視点に基づいた、具体的なおすすめ「読書 グッズ」を見ていきましょう。
集中力アップをサポートするグッズ
- 耳栓・ノイズキャンセリングイヤホン
カフェの喧騒や家庭内の生活音など、周囲の不要な音を効果的に遮断してくれます。静寂な環境を作り出すことで、本の世界に没頭しやすくなります。特に外出先や集中しにくい場所で読書する機会が多い方におすすめです。
- タイマー
「この本を25分間集中して読もう」「〇時まで読書時間にする」など、時間を区切って読書に取り組む際に役立ちます。時間を意識することで適度な緊張感が生まれ、だらだら読みを防ぎ、集中力をキープしやすくなります。
- デスクライト（調光・調色機能付き）
部屋の照明だけでは手元が暗かったり、光が強すぎたりすることがあります。適切な明るさと、暖色系・寒色系などの色味を調整できるデスクライトは、目の疲れを軽減し、快適に読書を続けるために非常に重要です。
身体の負担を軽減するグッズ
- ブックスタンド/書見台
本を立てて固定することで、本を持つ必要がなくなり、首や肩が楽になります。特に分厚い専門書や参考書を読む際に重宝します。正しい姿勢を保ちやすくなるため、長時間の読書でも疲れにくくなります。机上だけでなく、ベッドやソファで使えるタイプもあります。
- 読書クッション/アームレスト
ソファやベッドでリラックスした姿勢で読書したい時に役立ちます。本を持つ腕や、頭を適切に支えてくれることで、身体への負担が軽減され、快適な姿勢で読書を続けられます。
- ページオープナー/しおり
分厚い本や、一度開くと閉じてしまいやすい本を読む際に、ページを開いたまま固定できる小さなグッズです。片手でページを押さえる必要がなくなるため、手が自由になり、疲れを防ぎます。おしゃれなデザインのものも多いです。
情報整理・アクセスをスムーズにするグッズ
- フリクションペン・マーカー
本に書き込みや線を引くことで、後から重要な箇所を見返したり、内容を整理したりしやすくなります。消せるタイプのペンやマーカーなら、気軽に書き込めて、不要になれば消せるため、本を汚す心配もありません。
- 付箋・インデックスシール
重要なページや、後で調べたい箇所、感動した一文があるページなどに貼ることで、すぐにそのページを開くことができます。色分けすることで、内容の種類を区別するなど、自分なりの分類が可能です。
- スマホスタンド/タブレットスタンド
読書中に辞書アプリで言葉を調べたり、Kindleなどの電子書籍アプリで読書したりする際に、手で持たずに済むスタンドがあると便利です。手が疲れないため、スムーズに読書や調べ物を続けられます。
外出先や移動中に役立つグッズ
- ブックカバー
大切な本をカバンの中で傷つけたり汚したりするのを防ぎます。また、どんな本を読んでいるか他人に見られたくない場合にも役立ちます。素材やデザインも豊富なので、おしゃれなものを選べば気分も上がります。
- 携帯用読書ライト
電車内やカフェなど、照明が暗い場所でも快適に読書できるクリップ式の小さなライトです。本に直接挟んで手元を照らせるので、周囲を気にせず使えます。
- 電子書籍リーダー
紙の本を何冊も持ち運ぶのが大変な場合に最適です。軽量でコンパクトながら、数千冊の本を保存できます。バックライト付きなら、暗い場所でも明かりなしで読書が可能です。
自分に合った読書グッズを選ぶポイント
このように様々な「読書 グッズ」が存在しますが、もちろん全てを揃える必要はありません。大切なのは、あなたの読書スタイルや目的に合わせて、本当に役立つものを見極めることです。自分に最適なグッズを選ぶために、以下の点を考えてみましょう。
まず、あなたの読書スタイル、つまり「普段、どこで、どんな姿勢で」本を読むことが多いかを考えてみてください。自宅の心地よいソファでじっくりと物語に浸りたいのか、それとも通勤中の電車で短時間でも効率よく情報を吸収したいのか、あるいはカフェで集中して勉強したいのか。あなたの読書シーンを具体的にイメージすることで、その環境に最適なグッズが見えてくるはずです。
次に、読書の目的を明確にすることも重要です。あなたは読書を通じて、ただ楽しい時間を過ごしたいのでしょうか？ それとも、新しい知識やスキルを身につけたいのでしょうか？ 目的が学習であれば、重要な箇所に書き込みやすいペンや、資料を参照しながら読めるブックスタンドなどが役立つかもしれません。目的によって、必要となる機能やグッズの種類は変わってきます。
そして、予算も現実的に考慮すべき点です。読書グッズには、手軽に購入できるものから少し高価なものまで、幅広い価格帯のものがあります。もし迷うようであれば、まずは比較的手に取りやすい価格帯のアイテムから試してみて、実際に使ってみながら自分に合うかどうかを見極めるのも良い方法でしょう。
まとめ：読書効率を上げて、もっと豊かな読書ライフを
この記事では、読書効率を上げるための様々な「読書 グッズ」をご紹介しました。これらのグッズは、あなたの読書中の「困った」を解決し、集中力を持続させ、身体的な負担を減らし、情報へのアクセスをスムーズにしてくれます。
もちろん、グッズはあくまで読書をサポートするツールです。最も大切なのは、あなたが読書そのものを楽しみ、そこから何かを得ること。しかし、これらの便利アイテムを上手に活用することで、読書中のちょっとしたストレスがなくなり、より深く、そして長く本の世界に浸ることができるはずです。
ぜひ、今回ご紹介した「読書 グッズ」の中からピンとくるものを見つけて、あなたの読書ライフをさらに快適で豊かなものにしてください。
コメント